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Livre : La nouvelle Bible de la préparation mentale
Livre : La nouvelle Bible de la préparation mentale
Livre entraînement

Livre : La nouvelle Bible de la préparation mentale

Ref:  B589

La nouvelle Bible de la préparation mentale est le guide ultime pour développer un mental de champion. Conçu par Christian Target, ce livre complet combine théorie, outils concrets et exercices pratiques pour améliorer la concentration, la motivation, la gestion du stress et la performance mentale.

Un indispensable pour les footballeurs, entraîneurs et préparateurs mentaux souhaitant optimiser la performance individuelle et collective.

54,95 € Prix fixe

Livraison sous 5 Jours

Fiche technique

Poids
21 kg
Taille
24 x21 cm
Nombre de page
800 pages

Pourquoi la préparation mentale est essentielle au football ?

La préparation mentale est aujourd’hui un levier clé de performance dans le football moderne. Capacité de concentration, gestion des émotions, confiance en soi, motivation et communication sont autant de compétences mentales qui font la différence sur le terrain. La nouvelle Bible de la préparation mentale propose une approche structurée et scientifique pour comprendre le fonctionnement du mental et appliquer des méthodes concrètes au quotidien, à l’entraînement comme en compétition. Avec plus de 90 outils, 135 exercices et de nombreuses études de cas, ce guide permet aux joueurs et aux staffs techniques d’intégrer la préparation mentale dans leur routine de performance, pour gagner en régularité, en sérénité et en efficacité.

Un guide complet pour joueurs, coachs et préparateurs mentaux

Ce livre s’adresse aussi bien aux footballeurs amateurs qu’aux professionnels, mais aussi aux entraîneurs, préparateurs physiques et coachs sportifs. Grâce à la méthode TARGET, reconnue dans le milieu sportif depuis plus de 25 ans, il offre une approche globale de la performance mentale, alliant bien-être, plaisir et performance. Chaque chapitre peut être utilisé indépendamment, ce qui en fait un outil pratique pour construire des séances de préparation mentale, accompagner un joueur dans sa progression ou structurer un programme mental au sein d’un club de football.

Notre équipe est disponible pour vous assister et vous conseiller du lundi au vendredi, de 8h à 20h. N'hésitez pas à nous contacter par téléphone au +33 (0)4 77 43 21 90 ou par email à l'adresse suivante : contact@clickforfoot.com.
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