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Kettlebells
Notre SélectionIl y a 28 produits.
Musculation avec des haltères
Les haltères en métal, vinyle, rond compacts ou les haltères à charge variable comme les kettlebells ajustable permettent une musculation complète et fonctionnelle grâce à la participation des muscles annexes stabilisateurs. Les haltères constituent le matériel parfait pour une musculation complète pour votre club. Ils vous permettront de faire un entraînement efficace pour tous les muscles du corps humain. Outre le faible encombrement des haltères par rapport aux appareils de musculation, l'avantage à utiliser des petits haltères pour faire ses exercices de musculation chez soi est la certitude d'effectuer un mouvement tout à fait naturel qui respectera les caractéristiques anatomiques humaines et notamment les axes de rotation des articulations.
Mettre un programme de musculation football
La traction en musculation est l’exercice le plus complet pour se muscler le haut du corps, en plus d’équilibrer tout votre physique, les tractions vous bâtiront un dos solide. La science démontre également que les squats sont excellents pour développer la force et la puissance. Ils sont une arme redoutable pour muscler le bas du corps ! Ils vont faire travailler vos muscles des jambes dans leur globalité. Pour finir, le KettleBell est un excellent exercice pour brûler des graisses, c’est alors une bonne manière de se débarrasser d’un peu de poids pour augmenter sa vitesse. Le kettlebell fait donc travailler l’ensemble du corps, en améliorant l’endurance cardio-respiratoire et le renforcement musculaire en même temps.