Matériel spécifique - Préparation Physique

Réussir votre préparation physique

Dans le football, les efforts physiques sont connus et la période de la préparation physique doit permettre de répondre aux sollicitations du corps d’un footballeur. C'est pour cela que les produits de préparation physique sélectionnés par Click For Foot vous permettent d’avoir et de mettre en pratique un entraînement idéal sur toutes les parties du corps bien spécifique au foot mais aussi dans les autres sport afin de répondre de la meilleure de façon à l’exigence de la compétition.

Vos entraînements ont aussi peut-être un but différent comme avoir une endurance bien spécifique, perdre du poids, gagner en musculation, augmenter votre vitesse ou votre coordination. Peu importe votre objectif, le matériel que nous vous proposons vous aidera dans vos exercices et dans la réussite de votre objectif.

Le bon produit pour la préparation physique

Les harnais, les bandes et les élastiques sont utiles pour l’explosivité et la résistance, idem pour les parachutes, indispensable pour un travail individuel. La roue abdominale, patins et push contribueront au développement au gainage de votre ceinture abdominale et votre puissance. L’endurance, l’équilibre et la coordination sont quant à eux travaillés avec un trampoline ou une corde à sauter et pour finir la gymball ou swiss ball pour du pilates et du stretching. L'ensemble des produits et des accessoires sont en stock chez Click For Foot, notre matériel vous accompagnera donc au quotidien pour agrémenter vos entraînements ou votre proprioception avec matériel spécifique et idéal pour vos pratiques.

Tout le matériel et produit de renforcement musculaire et d'entraînement physique présent sur notre site son vendu à l'unité ou par lot. Click For Foot s’engage à être à la hauteur des exigences demandées pour chaque pratique, chaque exercice et chaque objectif. L'équilibre, la vitesse, la musculation, la résistance, la coordination et encore la proprioception peuvent être travaillés grâce à notre sélection idéale de produits au meilleur prix.

Du matériel pratique pour la préparation physique

Bien que le football ne soit pas qu’une activité athlétique ou une simple course, le staff de votre équipe doit travailler et essayer de proposer différentes formes d’exercices avec ou sans ballon incluant des caractéristiques physiques indispensables pour faire progresser les joueurs. Click For Foot vous sélectionne une gamme de produit déjà utilisé régulièrement dans le monde du football ou dans d’autre sport pour favoriser la préparation, la résistance physique, la musculation, la coordination… et tous autres atouts indispensables pour un sportif. Les articles regroupent les meilleurs lots et kit d'entraînement au meilleur prix.

Chaque accessoire spécifique de Click For Foot traite une composante essentielle de la préparation physique qui vous permet de produire un meilleur travail. Les harnais et élastiques offrent un grand choix d’exercice et permettent de travailler en puissance, en vitesse, en résistance et en explosivité. Tous ces atouts sont aussi ceux qu'offrent les parachutes Les patins et push, permettent de développer la force, la puissance et le cardio de vos joueurs. Une roue abdominale est un accessoire pour faire des exercices de musculation et pour accélérer vos échauffements ainsi que pour développer votre ceinture abdominale et votre gainage.

Le trampoline est un produit indispensable pour la proprioception et pour tous les exercices de fitness. L’accessoire parfait pour une préparation physique complète c’est incontestablement la corde à sauter qui sollicite tous vos muscles, (corde avec ou sans poigner, corde en coton, PVC ou corde en acier). Pour le gainage, la souplesse et le renforcement des jambes il faut utiliser un gymball ou swissball, très ludique, cet accessoire offre une grande variété aux exercices. Pour finir, pour faire travailler l’équilibre et renforcer l’ensemble de la silhouette, associé à vos séances un step, une plate-forme de pliométrie, des haies ou une échelle de vivacité.

Voici la liste des tops articles pour une bonne préparation de football en stock sur la boutique click for foot :

- Échelle de rythme
- Bandes élastiques
- Powerband
- Dôme de proprioception
- Corde à sauter (coton ou PVC)
- Ballon gym ball ou swiss ball
- Tapis de sol
- Haies de vitesse
- Haies de pliométrie (unitaire ou par lot)

Renforcer ses muscles pour le foot

Dans tous les sports, reprendre l’entraînement est souvent difficile après une période de vacances. Pour les footballeurs, il est important d’effectuer un travail sur le gainage, les ischios et les adducteurs. Un travail en amont vous permet dès la reprise de faire des séances de ballon directement. Il ne faut pas oublier durant cette période de travailler les petits muscles qui perdent vite en masse et qui sont sollicités dès le retour. Pour éviter cet affaiblissement utiliser régulièrement des élastiques de renforcement, une pratique utilisée dans la plupart des sports.

Le but du travail de musculation lors de l’entraînement sera donc de développer les différents groupes musculaires mais aussi de prévenir les blessures et d'avoir une meilleure coordination et de vitesse. Combinés les exercices avec de la proprioception et votre renforcement musculaire préviendront les blessures plus facilement. Les joueurs qui ne travaillent pas cet aspect possèdent un risque de contracture du fait de la fatigue accumulée lors de la préparation ou voire parfois une déchirure. De fait, les exercices avec le matériel de préparation physique lors des séances guideront les muscles afin d'être disponible sur le terrain rapidement et en toute sécurité.