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Sport de combat

Les sports de combats ont des vertus utiles au football, comme le travail sur l'endurance, l'équilibre, les réflexes et globalement l'explosivité. Sur Click For Foot retrouvez tous les articles nécessaires à la pratique d'un sport de combat qui vous accompagnera lors de vos préparation physique de football : gants de boxe, sacs de frappe, bouclier de protection, patte d'ours.



Les sports de combat au service du foot 

La préparation physique d’un boxeur se concentre beaucoup sur l’équilibre, l’endurance, les réflexes et la précision, des notions que l’on retrouve dans la préparation physique dans le football. De fait, utiliser les techniques d’entraînement des sports de combat permet de travailler les notions citées et de proposer aux joueurs une activité défoulante et différente de l’entraînement classique.

Globalement, cette préparation physique appliquée au foot va permettre aux joueurs de travailler leur endurance, leur sang-froid, et entraîner leur cerveau et leur corps à se transmettre des informations rapidement pour avoir un temps de réaction très court. Ce type d’entraînement peut s’effectuer seul ou en groupe, lors d’une séance d’entraînement collective ou bien avec un préparateur physique. En groupe, il permet de fédérer l’équipe lors d’une activité différente.