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Planche à rebond
Notre SélectionIl y a 8 produits.
Planche à rebond foot
La planche à rebond foot ou le mur de rebond, qu’on utilise aussi comme mur de passe, renvoie le ballon comme le ferait un partenaire. La planche à rebond de foot vous permet d’effectuer des entraînements collectifs mais aussi individuels lors d’ateliers. Le choix se fait d’abord sur le format : planche lestée qui reste en place sous les frappes, planche à angle réglable ou pliable pour varier le travail et la déplacer sans effort, matériel à rebond aléatoire pour le spécifique gardien.
Choisir sa planche à rebond de football : angle, lest et transport
Pour répéter la passe au sol, une planche droite et stable suffit. Pour alterner ras de terre et ballons aériens, prenez une planche à angles réglables, si le matériel change souvent de terrain, une planche pliable. Les réflexes du gardien se travaillent au mur à rebond aléatoire et aux déflecteurs.
Les planches à rebond doivent impérativement reproduire l’effet de la passe : le rebond doit rester régulier d’une passe à l’autre. L’angle oriente ensuite le renvoi. Utilisée droite, la planche à rebond renvoie la passe au sol, inclinée, elle fait remonter le ballon pour le contrôle ou la reprise. La répartition du lest sur l’ensemble du produit doit conférer une excellente stabilité, séance après séance. Une planche monobloc auto-lestée tient seule au sol, une planche pliable, légère par conception, compte sur ses renforts latéraux.
La planche à rebond foot se choisit aussi selon le sol : l’Originale est conçue pour tous les types de terrains, la planche pliable s’utilise en salle comme en extérieur. Pour faciliter le transport et le rangement des planches sur le terrain de foot, les produits peuvent être monoblocs, pliables avec poignée ou montés sur roues. Peu importe le choix de votre planche ou mur de rebond, c’est un équipement d’entraînement de football pour toutes les catégories de votre club : école de football, préformation, formation, centre d’entrainement, adulte.
Comparer les formats : dimensions et réglages
La longueur donne la largeur de travail face à la planche, la hauteur et l’angle orientent le type de renvoi.
| Format | Dimensions indiquées | Renvoi du ballon | Conception et tenue | Usage principal |
|---|---|---|---|---|
| Planche pliable | 100 x 40 x 40 cm | droit ou incliné | pliable, poignée intégrée, renforts latéraux | passe au sol, en salle comme en extérieur |
| Planche à trois angles Powershot | 1 m x 75 cm | 20°, 45° ou 90° | planche brevetée, angle réglable | passe, contrôle et réactivité, au sol ou dans les airs |
| Planche monobloc Originale | 180 x 50 cm | vertical ou incliné | monobloc auto-lesté, 23 kg | passe, frappe et reprise, ateliers collectifs |
| Mur à rebond aléatoire | 130 x 200 cm | aléatoire | fibre de verre, châssis à quatre roues, 100 kg | réactivité face aux rebonds imprévus |
| Déflecteurs gardien | 3,6 m en ligne : 275 x 185 cm au sol |
dévié, trajectoire imprévisible | sandbags vendus avec le déflecteur de ballon ; ancrages fournis avec le déflecteur au sol | réflexes du gardien |
La planche à rebond Originale, monobloc et fabriquée en France
Click For Foot vous propose la planche à rebonds originale (anciennement Constri), fabriquée en France, longue de 180 cm pour 50 cm de haut, et proposée notamment en bleu, en rouge et en jaune. Réalisée en monobloc auto lestée, son équilibre et les matériaux qui la composent contribuent à restituer fidèlement les qualités naturelles d’une passe ou d’un tir. Verticale ou inclinée, elle sert au travail de passe, de maîtrise d’enchaînements avec le ballon, de reprise et de frappe de balle. En atelier seul ou collectif, elle vous servira de couloir, de une deux avec un ballon, de cible de frappe, de relayeur ou encore de mini buts dans les jeux en opposition. Des exercices de passe et de contrôle détaillent ces ateliers sur le blog. Ludique, elle est particulièrement appréciée pour la construction de circuits avec un ballon chez les plus jeunes.
Sa surface de contact est conçue pour rester plane dans la durée, ce qui garde un rebond régulier. La répartition des volumes de lest lui confère une excellente stabilité face aux tirs les plus puissants.
Rebond aléatoire et matériel spécifique gardien
Quand la séance cherche à surprendre plutôt qu’à répéter, le rebond doit devenir imprévisible. Le mur à rebond aléatoire, en fibre de verre, fait varier la direction du retour d’un ballon à l’autre ; son châssis à quatre roues le déplace entre deux ateliers. Côté gardien, les déflecteurs modifient la trajectoire du ballon juste avant la parade : le déflecteur de ballon se leste avec les sandbags fournis, le déflecteur au sol se fixe avec ses ancrages. Pour compléter la séance spécifique, le matériel gardien de but a sa propre catégorie.
Planche à rebond ou filet de rebond ?
Utilisée droite, une planche de rebond rigide renvoie un ballon tendu, à ras de terre, proche d’une passe réelle : c’est l’outil de la répétition technique. Un filet, tendu sur un cadre, renvoie aussi les ballons levés et sert surtout aux remises aériennes. Si votre séance tourne autour de ces ballons hauts, les modèles de filet de rebond ont leur propre catégorie.