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Balle et ballon
Pour vos bras et vos abdominaux, il vous faut une balle ou un ballon de manipulation simple ou lesté. Un vrai partenaire pour renforcer vos abdominaux, vos cuisses et vos fessiers. Un accessoire de renforcement musculaire, en douceur. Fonctionnels, tendances pour les clubs de football
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2.92Ballon pédagogique 25 cm - Rouge
2,92 €Un ballon au toucher agréable. Son rebond et sa dureté peuvent être ajustés selon l’apport d’air soufflé. Nombreuses utilisations possibles : Pilates, motricité, travail des cuisses et des abdos-fessiers.
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2.336Ballon pédagogique 25 cm - Jaune
2,34 €Véritable ballon polyvalent en caoutchouc naturel. Un ballon pour tout usage, utilisable à l'intérieur comme à l'extérieur, anti-explosion. Utilisation pour les exercices de gym douce, de pilates et de réeducation.
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2.336Ballon pédagogique 25 cm - Violet
2,34 €Faite le choix d'un ballon pédagogique au toucher agréable. Gonflé le ballon en quelques secondes. Un ballon pour vos exercices de gym douce et de rééducation.
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2.336Ballon pédagogique 25 cm - Vert
2,34 €Un ballon pédagogique qui vous permettre de travailler lors de vos entraînements de football, la motricité, la gym douce et le pilates. Gonflé le ballon en quelques secondes à l'aide de sa paille fournie.
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2.336Ballon pédagogique 25 cm - Bleu
2,34 €Ballon pédagogique permettant de travailler la sangle abdominale, la posture et la stabilité. Facile à gonfler, il le sera en quelques secondes à l'aide de sa paille fournie. Pour le pilates, motricité, travail des cuisses et des abdos-fessiers.
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2.336Ballon pédagogique 25 cm - Orange
2,34 €Ballon pédagogique orange de 25 cm. Idéal pour le renforcement musculaire, la gymnastique douce et la relaxation. Gonflage ajustable selon l'exercice exécuté. Paille de gonflage fournie.
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2.11652,12 €Recommandées pour le massage et exercices de manipulation et de proprioception. Soulage la tension et stimule la circulation sanguine. La balle à picots Ø7 cm - Vert, favorise également la sensibilité et la stimulation, utilisable en aquagym.
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2.6642,66 €Recommandées pour le massage et exercices de manipulation et de proprioception. Soulage la tension et stimule la circulation sanguine. La balle à picots Ø8 cm - Orange, favorise également la sensibilité et la stimulation, utilisable en aquagym.
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3.328Balle à picots Ø9 cm - Turquoise
3,33 €Recommandées pour le massage et exercices de manipulation et de proprioception. Soulage la tension et stimule la circulation sanguine. La balle à picots Ø9 cm - Turquoise, favorise également la sensibilité et la stimulation, utilisable en aquagym.
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5.3285,33 €Avec une balle vous pouvez développer le haut du corps, les bras, épaules et les abdominaux. Possibilité de regonfler les balles avec la pompe aiguille. Les Balles lestées ont le même rôle que des petits haltères, la forme facilite la manipulation. Les balles lestées permettent de préciser et mieux ressentir l’engagement des muscles profonds en effectuant...
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6.6648,33 € 6,66 €Idéale pour la relaxation,les massages et la rééducation du canal carpien... Balles rondes en mousse à mémoire de forme. Toucher agréable. Vendues par lot de 3 balles.
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6.7326,73 €Pour développer la vitesse de réaction, les 6 semi-sphères rendant ses rebonds imprévisibles. Son utilisation nécessite de la part des athlètes une concentration et une anticipation optimale. Elle permet de développer le temps de réaction et d'accroître la rapidité et l'agilité des mouvements.
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8.9918,99 €Voici un filet pou vos ballons de gymnastique, un accessoire indispensable pour le transport de vos outils de gymnastique et de rééducation. Capacité d'environ 15 ballons 25 cm ou 1 gymball 75 cm. Lien de serrage.
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4.6644,66 €Avec une balle vous pouvez développer le haut du corps, les bras, épaules et les abdominaux. Les balles lestées permettent de préciser et mieux ressentir l’engagement des muscles profonds en effectuant des exercices Pilates.
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8.25Ball de massage Mobipoint - Trigger
8,25 €Réduisez la tension et le stress avec la balle de massage MobiPoint. La taille compacte cible les petites zones de la main et des pieds pour relâcher la sensation de serrage et est idéale pour un soulagement instantané. Les embouts sont conçus pour stimuler la circulation et soulager l'inconfort qui vous empêche de bien bouger.
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13.25Balle de massage MB1 - Triggerpoint Ø7 cm
13,25 €Balle de massage MB1 soulage les douleurs et tensions musculaires mineures comme avec un massage à la main. Soulage rapidement les douleurs et la fatigue musculaire. Conçue pour reproduire la pression d'une main d'un masseur, cette balle de massage est idéale pour cibler les petits muscles.
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23.25Balle de massage Grid - Triggerpoint
23,25 €La balle de massage TriggerPoint GRID combine les avantages d'une balle de massage et d'un rouleau de mousse pour un soulagement des douleurs musculaires. La balle de massage en mousse EVA légère, portable et durable est un voyage idéal et un compagnon sur la route.
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24.92Balle de massage MB5 - Triggerpoint Ø12 cm
24,92 €Balle de massage MB5 soulage les douleurs et tensions musculaires mineures comme avec un massage à la main. Soulage rapidement les douleurs et la fatigue musculaire. Conçue pour reproduire la pression d'une main d'un masseur, cette balle de massage est idéale pour cibler les petits muscles.
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16.58Balle de massage MBX - Triggerpoint Ø6 cm
16,58 €La balle de massage MBX assure une compression des tissus profonds pour un soulagement des douleurs intenses et de la fatigue musculaire. Conçue pour reproduire la pression de la main d'un massothérapeute, cette balle de massage est idéale pour cibler les petits muscles, tels que piriformes et pectoraux.
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20.8320,83 €Le triangle réactive permet d'améliorez votre rapidité de réaction. Simple à utiliser, faites vous des passes en indiquant la couleur de la branche à attraper. Cela permet d'améliorer la réaction oeil, cerveau et mains. Matériau 100% polyuréthane pour plus de sécurité.
Comment choisir la bonne dimension d’un swiss ball ?
Pour choisir la bonne taille de votre swiss ball ou gym ball, c’est assez simple ! Il faut que votre ballon vous arrive à la même hauteur que votre genou. Si vous mesurez entre 1.55m et 1.65m faite le choix d’un ballon swiss ball de diamètre 55 cm. Si vous mesurez entre 1.66m et 1.85m, il vous faut un ballon de 65 cm de diamètre et si vous mesurez plus de 1.85m, orientez-vous vers un ballon de 75 cm. Les clubs font principalement le choix de prendre les ballons de 65 cm, une taille qui vous permettra de mettre en place en nombre import d’exercice lors de vos séances d’entraînement.
Exercice Swiss Ball pour football
L’avantage de cet accessoire est incontestablement les choix multiples qu’il offre lors des entraînements de foot. Par exemple, pour travailler les cuisses, le joueur s’allonge simplement par terre, les mains le long du corps et en coinçant le swiss ball entre vos pieds. Incliné vos jambes durant 15 secondes à 90 degrés, relâchez et recommencer plusieurs série. Vous pouvez aussi proposer à votre équipe un exercice de renforcement sur les ischio-jambier et les fessiers, il faut que le joueur soit allongé sur le dos, bras le long du corps, les pieds posés sur le ballon. Tendez les jambes et faisant en sorte que le bassin ne touche plus le sol. Répétez l’effort et ne perdez pas l’équilibre.
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