Rangement en salle

NOS CONSEILS POUR VOTRE SALLE DE MUSCULATION

Les clubs de football n’ont pas forcement de l’espace pour une salle de musculation. Click For Foot, vous propose donc une gamme d’article simple adapté au espace restreint et accessible à vos joueurs : Premièrement, faite l’acquisition d’accessoire simple comme les haltères musculation, des haltères 2kg ou haltères 5kg principalement. Puis faite l’achat d’une barre de musculation avec des disques de musculation 10kg à 16kg. N’oubliez pas de prendre un rack de rangement mural pour les barres et un range disque de musculation. Non seulement votre matériel sera utilisé lors de la préparation physique de début de saison sur le terrain, mais il aura une fonction appréciable durant l’année pour maintenir la forme physique ou pour un échauffement d’avant entraînement.

POURQUOI FAIRE DE LA MUSCULATION AU FOOT ?

Ses bienfaits sont conséquents, tout d'abord physiquement car on améliore sa silhouette, mais aussi mentalement. Elle permet également d'améliorer sa santé, la circulation du sang, de lutter contre le mal de dos, contre le vieillissement, ainsi que de se sentir plus confiant. Elle est aussi une préparation physique dans le football nécessitant une condition physique solide, notamment pour les sportifs de haut-niveau. La musculation douce fait aussi partie de nombreuses méthodes d'amélioration de la condition physique comme le fitness et la gymnastique ou de méthodes de soin comme la kinésithérapie.

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