Le spécialiste équipement et matériel de Foot

Livre préparation mentale

La préparation mentale est un point primordial pour votre équipe de football. Elle est la partie psychologique de la préparation d'un footballeur compétiteur. Elle s’inscrit au même titre que le développement des qualités physiques et des habiletés technico-tactiques ou physiques. L’entraînement mental peut apporter bien plus qu’on ne le croit à la performance physique. Pour le footballeur professionnel comme amateur.



  • 37.95 39,95 € -5%

    39,95 € 37,95 €

    La Méthode de Christian TARGET est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans et enseignée à l’Université. Il est le premier à avoir parlé de « performance mentale » et à avoir modélisé une approche globale pour parvenir à optimiser son potentiel sans s’éloigner des notions de bien-être et de plaisir. Auteurs : Christian TARGET | Ingrid...

    Prix réduit !
  • 22.33 23,50 € -5%

    23,50 € 22,33 €

    Comprendre et accepter ses peurs pour mieux vivre au quotidien et atteindre ses objectifs.  Découvrez des exemples concrets, exercices de développement personnel, textes philosophiques décryptés… Ce livre complet sera votre partenaire pour remettre la peur au bon endroit : à vos côtés. Date de parution : 15/11/2019

    Prix réduit !
  • 16.63 17,50 € -5%

    17,50 € 16,63 €

    L’efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l’université, elle fait autorité par le lien étroit qu’elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Auteur : Christian TARGETDate de parution : 01/10/2019

    Prix réduit !
  • 16.63 17,50 € -5%

    17,50 € 16,63 €

    L’efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l’université, elle fait autorité par le lien étroit qu’elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports.  Auteur : Christian TARGETDate de parution : 01/10/2019

    Prix réduit !
  • 16.63 17,50 € -5%

    17,50 € 16,63 €

    Accédez à des outils résolument pragmatiques dans le cahier de la préparation mentale n°3, organisés en étapes progressives, qui vous accompagneront au quotidien lors de la préparation de tous vos défis. Auteur : Christian TARGETDate de parution : 01/10/2019

    Prix réduit !
  • 16.63 17,50 € -5%

    17,50 € 16,63 €

    Ces « Cahiers pratiques », organisés en fonction de thèmes essentiels et cohérents au sein de la nouvelle Méthode des Standards de préparation mentale, vous permettent de choisir le support qui traite spécifiquement des aspects mentaux que vous souhaitez travailler.Auteur : Christian TARGETDate de parution : 01/10/2019

    Prix réduit !
  • 16.63 17,50 € -5%

    17,50 € 16,63 €

    L’efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l’université, elle fait autorité par le lien étroit qu’elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports.Auteur : Christian TARGETDate de parution : 01/10/2019

    Prix réduit !
  • 85.41 89,90 € -5%

    89,90 € 85,41 €

    L’encyclopédie de la préparation mentale est la référence pour tous les acteurs de la préparation mentale et de la psychologie du sport. Entièrement mis à jour, cet ouvrage complet expose les origines, les concepts clés, le développement de la recherche et les aptitudes requises pour tout professionnel dans ces domaines.

    Prix réduit !
  • 19 20,00 € -5%

    20,00 € 19,00 €

    Nous sommes des millions de Français à ne pas dormir suffisamment et à ne pas avoir un sommeil de qualité. Pour un grand nombre d'entre nous, l’endormissement est compliqué, les nuits sont agitées et perturbées.  Auteur : Nick Littlehales Date de parution : 05/05/2022

    Prix réduit !
  • 18.53 19,50 € -5%

    19,50 € 18,53 €

    Jérémy Clément a passé dix-sept ans dans trois des plus grands clubs français : le Paris Saint-Germain, l’Olympique Lyonnais et l’AS Saint-Étienne. Pendant sa très longue carrière, il a vécu de grandes joies et des désillusions, a dû affronter des épreuves, faire des choix et se remettre en question.  Auteur :  Jérémy CLEMENT Date de parution :  17/03/2022

    Prix réduit !
Résultats 1 - 10 sur 10.

C'est quoi un préparateur mental ?

Le préparateur mental est un professionnel. Comme le préparateur physique, le préparateur mental a suivi une formation à l'université Spécialisé en Préparation Psychologique et Coaching. Le travail du préparateur mental sera le plus souvent d'entraîner le footballeur à utiliser plus systématiquement des techniques à l'entraînement et en compétition, de manière à optimiser leur potentiel. Le rôle de la préparation mentale, c’est apprendre à gérer ses émotions, son stress, mais aussi à améliorer sa concentration, sa confiance en soi et sa relaxation afin d’être capable de répondre sereinement à n’importe quelle situation positive ou négative qui se présentera en match.


La bible de la préparation mentale

Découvrez sur Click For Foot, la bible et les cahiers de la préparation mentale, guide qui vous propose une approche simple et efficace de coaching et d'auto-coaching. Il vous permet de comprendre ce qu'est le « mental », de découvrir et d'apprendre les outils qui vous feront progresser, de vous entraîner seul et de mesurer vos progrès. Relâchement, gestion des émotions, estime de soi, motivation, concentration, cohésion et communication. Les différents enjeux de la préparation mentale sont détaillés au travers de 10 stratégies, 20 techniques et 50 outils qui constituent un ensemble fonctionnel dont l'efficacité a fait ses preuves. Pour en faciliter la lecture et l'usage, les différents chapitres peuvent être consultés indépendamment en fonction de vos besoins. De la théorie à la pratique, voici le support incontournable de votre préparation mentale.

.