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Livre : La Prépa Physique Football - Une saison de vivacité - 1ere édition
Livre : La Prépa Physique Football - Une saison de vivacité - 1ere édition
Livre & Documentation

Livre : La Prépa Physique Football - Une saison de vivacité - 1ere édition

Ref:  9791091285193

Améliorez la vitesse, la réactivité et la vivacité de vos joueurs grâce au livre La Prépa Physique Football - Une saison de vivacité, d'Alexandre Dellal.

Un guide pratique destiné aux entraîneurs, éducateurs et préparateurs physiques pour concevoir des séances adaptées au football. Découvrez des méthodes de travail pour développer les appuis, les changements de direction et la rapidité d'exécution, tout en intégrant la préparation physique aux exigences techniques et tactiques du jeu.

24,90 € Prix fixe
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Fiche technique

Poids
540 gr
Nombre de page
147 pages
Date de parution
08/12/2015
Dimensions
Hauteur : 26 cm - Largeur : 20 cm - Epaisseur : 1 cm

Développez la vitesse et la vivacité de vos joueurs pour améliorer leurs performances sur le terrain !

Dans le football moderne, la capacité à réagir rapidement, à changer de direction et à enchaîner les actions avec efficacité est essentielle.

Avec La Prépa Physique Football - Une saison de vivacité, Alexandre Dellal propose un ouvrage pratique et théorique pour accompagner les entraîneurs dans le développement des qualités physiques spécifiques au football.

Un guide pour optimiser la préparation physique


Ce livre vous accompagne dans la conception et l'organisation de vos séances, avec une approche adaptée aux exigences du football.

Vous découvrirez notamment :

- Des méthodes pour développer la vitesse et la vivacité des joueurs.
- Des conseils pour améliorer la réactivité et les changements de direction.
- Des pistes de travail sur la coordination et la qualité des appuis.
- Des principes pour organiser et planifier la préparation physique.
- Une approche associant les dimensions athlétiques, techniques et tactiques.

Notre équipe est disponible pour vous assister et vous conseiller du lundi au vendredi, de 8h à 20h. N'hésitez pas à nous contacter par téléphone au +33 (0)4 77 43 21 90 ou par email à l'adresse suivante : contact@clickforfoot.com.
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