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Massage & Gym douce

Pratiqué en position assise ou allongée, le massage et le yoga libère et soulage les zones tendues ou nouées par le stress et la fatigue quotidienne. Ses bienfaits sont également très appréciés après un effort physique pour réduire fatigue et tensions musculaires. Les massages ont une action directe sur la peau, les muscles et les articulations. Ils participent amplement au bien-être du corps : Rouleau de massage, balle de massage, tapis de fitness, yoga et pilates.



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  • 13.33 16,66 € -20%

    16,66 € 13,33 €

    Un accessoire à utiliser avant ou après vos séances de sport, le rouleau mousse a pour but de faciliter la détente musculaire. Le principe est de faire rouler les zones de tension sur le rouleau et de maintenir la position quelques minutes. Un massage qui permet également de soulager les zones musculaires douloureuses et de détendre les muscles en...

    Prix réduit !
  • 26.24 29,16 € -10%

    29,16 € 26,24 €

    Le rouleau 3 en 1 se compose de trois rouleaux de dimensions et de densités différentes pour atteindre les meilleurs résultats sur chaque partie du corps. Idéal pour les étirements, l'auto-massage et pour améliorer l'alignement postural.

    Prix réduit !
  • 24.92

    24,92 €

    Le rouleau de massage de référence ! Grâce aux produits BLACKROLL, vous pouvez à l’aide de quelques exercices spécifiques sensiblement améliorer votre mobilité et le fonctionnement du système neuromusculaire. Une utilisation régulière et ciblée aide à la régénération, permet le relâchement des tensions myofasciales et par conséquent un meilleur rendement...

  • 26.67

    26,67 €

    Le rouleau de massage GRID de Triggerpoint à été fabriqué avec moins de mousse que les rouleaux traditionnels. Conçu pour durer, garder sa forme et ne pas casser malgré l'utilisation répétée dans le temps. Le Grid a été conçu pour les athlètes comme pour tous types de personnes et pratiquants de sport d'endurance ou de Crossfit aux adeptes des sports...

  • 124.92

    124,92 €

    Le rouleaux vibrants de TriggerPoint aide à réduire la sensation de douleur et fournit un processus de récupération musculaire rapide et plus efficace. Les rouleaux aident aussi augmenter la relaxation et permettre au sang et à l'oxygène de circuler plus librement à travers les muscles. Sans fil et rechargeables, les rouleaux compacts sont un must-have...

  • 33.33

    33,33 €

    Le rouleau en mousse Trigger Point Charge a un design haut de gamme qui présente des courbes élevées et opposées pour étirer et comprimer les muscles lorsque vous roulez, ce qui permet un transfert plus rapide des nutriments nécessaires à la réparation des tissues musculaires dégradés. Pour de meilleurs résultats, utilisez immédiatement après une activité...

  • 14.31 16,83 € -15%

    16,83 € 14,31 €

    A utiliser avant ou après vos séances de sport, le rouleau mousse a pour but de faciliter la détente musculaire. Le principe est de faire rouler les régions désirées sur le rouleau et de maintenir la position. Ce massage permet de soulager les zones musculaires douloureuses et de détendre les muscles en profondeur.

    Prix réduit !
  • 18.74 20,83 € -10%

    20,83 € 18,74 €

    Ce rouleau permet un excellent massage musculaire des jambes, du dos et des bras. Le Roll'Mouss est recommandé par les adeptes de la méthode Pilates et de la gymnastique douce. Son utilisation contribue à renforcer les muscles posturaux et l'équilibre

    Prix réduit !
  • 9.92 11,67 € -15%

    11,67 € 9,92 €

    Améliore l'échauffement musculaire. Diminue les douleurs musculaires et corporelles et facilite la récupération après l'effort. Idéal pour les étirements, l'auto-massage et pour améliorer l'alignement postural.

    Prix réduit !
  • 7.08 8,33 € -15%

    8,33 € 7,08 €

    Idéale pour la relaxation,les massages et la rééducation du canal carpien... Balles rondes en mousse à mémoire de forme. Toucher agréable. Vendues par lot de 3 balles.

    Prix réduit !
  • 8.25

    8,25 €

    Réduisez la tension et le stress avec la balle de massage MobiPoint. La taille compacte cible les petites zones de la main et des pieds pour relâcher la sensation de serrage et est idéale pour un soulagement instantané. Les embouts sont conçus pour stimuler la circulation et soulager l'inconfort qui vous empêche de bien bouger.

  • 10

    10,00 €

    Balle de massage MB1 soulage les douleurs et tensions musculaires mineures comme avec un massage à la main. Soulage rapidement les douleurs et la fatigue musculaire. Conçue pour reproduire la pression d'une main d'un masseur, cette balle de massage est idéale pour cibler les petits muscles. 

  • 2.24 2,49 € -10%

    2,49 € 2,24 €

    Recommandées pour le massage et exercices de manipulation et de proprioception. Soulage la tension et stimule la circulation sanguine. La balle à picots Ø7 cm - Vert, favorise également la sensibilité et la stimulation, utilisable en aquagym.

    Prix réduit !
  • 2.83 3,33 € -15%

    3,33 € 2,83 €

    Recommandées pour le massage et exercices de manipulation et de proprioception. Soulage la tension et stimule la circulation sanguine. La balle à picots Ø8 cm - Orange, favorise également la sensibilité et la stimulation, utilisable en aquagym.

    Prix réduit !
  • 3.53 4,16 € -15%

    4,16 € 3,53 €

    Recommandées pour le massage et exercices de manipulation et de proprioception. Soulage la tension et stimule la circulation sanguine. La balle à picots Ø9 cm - Turquoise, favorise également la sensibilité et la stimulation, utilisable en aquagym.

    Prix réduit !
  • 26.67

    26,67 €

    Le rouleau de massage GRID de Triggerpoint à été fabriqué avec moins de mousse que les rouleaux traditionnels. Conçu pour durer, garder sa forme et ne pas casser malgré l'utilisation répétée dans le temps. Le Grid a été conçu pour les athlètes comme pour tous types de personnes et pratiquants de sport d'endurance ou de Crossfit aux adeptes des sports...

  • 26.67

    26,67 €

    Le rouleau de massage GRID de Triggerpoint à été fabriqué avec moins de mousse que les rouleaux traditionnels. Conçu pour durer, garder sa forme et ne pas casser malgré l'utilisation répétée dans le temps. Le Grid a été conçu pour les athlètes comme pour tous types de personnes et pratiquants de sport d'endurance ou de Crossfit aux adeptes des sports...

  • 26.67

    26,67 €

    Le rouleau de massage GRID de Triggerpoint à été fabriqué avec moins de mousse que les rouleaux traditionnels. Conçu pour durer, garder sa forme et ne pas casser malgré l'utilisation répétée dans le temps. Le Grid a été conçu pour les athlètes comme pour tous types de personnes et pratiquants de sport d'endurance ou de Crossfit aux adeptes des sports...

  • 26.67

    26,67 €

    Le rouleau de massage GRID de Triggerpoint à été fabriqué avec moins de mousse que les rouleaux traditionnels. Conçu pour durer, garder sa forme et ne pas casser malgré l'utilisation répétée dans le temps. Le Grid a été conçu pour les athlètes comme pour tous types de personnes et pratiquants de sport d'endurance ou de Crossfit aux adeptes des sports...

  • 133.33

    133,33 € 133,33 €

    Le Compex Ion aide à soulager les muscles endoloris ou raides en travaillant les couches profondes des tissus. Quatre vitesses de vibration vous permettent d'adapter l'intensité à vos besoins de récupération spécifiques.

  • 35

    35,00 €

    Que vous cherchiez à masser vos quadriceps, le bas du dos ou tout autre groupe musculaire assez étendu, ou que vous souhaitiez pratiquer un entraînement intense et complet des muscles profonds, le GRID X répondra à vos besoins. Les tissus musculaires plus denses nécessitent un rouleau de massage plus dur que le Grid habituel pour apaiser les douleurs...

  • 16.58

    16,58 €

    Sur certaine partie du corps des tissus musculaires  sont plus denses et nécessitent un rouleau de massage plus ferme qu'un rouleau de massage standard habituel pour apaiser les douleurs profondes. Le rouleau nano à été conçu pour améliorer la souplesse et soulager les douleurs musculaires mineures au niveau des pieds et des avant-bras.

  • 16.58

    16,58 €

    Sur certaine partie du corps des tissus musculaires  sont plus denses et nécessitent un rouleau de massage plus ferme qu'un rouleau de massage standard habituel pour apaiser les douleurs profondes. Le rouleau nano à été conçu pour améliorer la souplesse et soulager les douleurs musculaires mineures au niveau des pieds et des avant-bras.

  • 16.67

    16,67 €

    Le rouleau est idéal pour les personnes qui souhaitent améliorer leur mobilité et traiter spécifiquement les douleurs musculaires. Il convient pour l'auto-massage, la récupération et aussi comme outil d'entraînement fonctionnel pour renforcer les muscles profonds du corps. Vous pouvez l'utiliser chez vous, à la salle de sport ou en voyage.

  • 83.33

    83,33 €

    La balle de massage vibrante Compex Molecule propose quatre niveaux d'intensité de vibration. Cet appareil léger (310 g) et portable aidera à préparer les groupes musculaires avant une séance d'entraînement ou aidera à soulager la douleur des muscles raides ou endoloris après une séance intense.

  • 16.25

    16,25 €

    La balle de massage TriggerPoint GRID combine les avantages d'une balle de massage et d'un rouleau de mousse pour un soulagement des douleurs musculaires. La balle de massage en mousse EVA légère, portable et durable est un voyage idéal et un compagnon sur la route.

  • 5.75

    5,75 €

    Balle de taille idéale pour l’auto-massage des fascias. Soulage les tensions musculaires (muscles du fessier, plante des pieds, nuque, bras et mains), augmente la circulation sanguine. Grâce à sa conception en liège très robuste, elle ne se déforme pas lors de son utilisation

  • 20.83

    20,83 €

    Balle de massage MB5 soulage les douleurs et tensions musculaires mineures comme avec un massage à la main. Soulage rapidement les douleurs et la fatigue musculaire. Conçue pour reproduire la pression d'une main d'un masseur, cette balle de massage est idéale pour cibler les petits muscles. 

  • 12.5

    12,50 €

    La balle de massage MBX assure une compression des tissus profonds pour un soulagement des douleurs intenses et de la fatigue musculaire.  Conçue pour reproduire la pression de la main d'un massothérapeute, cette balle de massage est idéale pour cibler les petits muscles, tels que piriformes et pectoraux.

  • 29.16

    29,16 €

    Idéal en post-entrainement, il permet le travail de récupération par l’auto-massage doux grâce à sa surface soft. Très résistant grâce à sa conception en liège

  • 5.26 6,42 €

    6,42 € 5,26 €

    Conçu pour les exercices réguliers de renforcement musculaire et de tonification. Isolante et n'absorbe pas la transpiration. 2 oeillets de rangement

    Prix réduit !
  • 10.62 12,49 € -15%

    12,49 € 10,62 €

    Conçu pour les exercices réguliers de renforcement musculaire et de tonification en club. Tapis souple avec alvéoles anti-dérapantes pour un grand confort. Vous pouvez le ranger suspendu sur rack grâce à ses œillets ou roulé (revient à plat naturellement) et même empilé.

    Prix réduit !
  • 11.33 13,33 € -15%

    13,33 € 11,33 €

    Tapis offrant douceur et confort grâce à son épaisseur de mousse de 1 cm. Possède des œillets. Surface striée. Livré avec poignée de transport. Utilisation sans chaussures. Ce tapis n'est pas recommandé pour des cours intensifs, mais plutôt pour des cours de Pilates, Yoga, Gym douce.

    Prix réduit !
  • 13.99 17,49 € -20%

    17,49 € 13,99 €

    Tapis offrant douceur et confort grâce à son épaisseur de mousse de 1 cm. Possède des œillets. Surface striée. Livré avec poignée de transport. Utilisation sans chaussures. Ce tapis n'est pas recommandé pour des cours intensifs, mais plutôt pour des cours de Pilates, Yoga, Gym douce.

    Prix réduit !
  • 14.33 17,92 € -20%

    17,92 € 14,33 €

    Tapis offrant douceur et confort grâce à son épaisseur de mousse de 1,5 cm. Possède des œillets. Surface striée. Livré avec poignée de transport. Utilisation sans chaussures. Ce tapis n'est pas recommandé pour des cours intensifs, mais plutôt pour des cours de Pilates, Yoga, Gym douce.

    Prix réduit !
  • 19.88 22,08 € -10%

    22,08 € 19,88 €

    Tapis offrant douceur et confort grâce à son épaisseur de mousse de 1,5 cm. Possède des œillets. Surface striée. Livré avec poignée de transport. Utilisation sans chaussures. Ce tapis n'est pas recommandé pour des cours intensifs, mais plutôt pour des cours de Pilates, Yoga, Gym douce.

    Prix réduit !
  • 33.33

    33,33 €

    Voici un tapis en mousse d'élastomère de haute technologie. Sans Phtalate. Avec oeillets espacés de 50 cm. Qualité supérieur. Ce tapis, est très confortable au toucher et isolant. Il est hygiènique et facile à entretenir.

  • 43.53 45,83 € -5%

    45,83 € 43,53 €

    Tapis conçu pour une utilisation intensive en salle. Design, ce tapis est doté d'un face-dérapante (grise) et d'une autre face violette en polyurethane très résistant. Résiste aux déchirures. Avec deux oeillets métal.

    Prix réduit !
  • 10.06 11,83 € -15%

    11,83 € 10,06 €

    Conçu pour les exercices réguliers de renforcement musculaire et de tonification. Isolante et n'absorbe pas la transpiration. 2 oeillets de rangement

    Prix réduit !
  • 7.49 8,33 € -10%

    8,33 € 7,49 €

    Conçu pour les exercices réguliers de renforcement musculaire et de tonification. Tapis pliable. Reste à plat et se plie facilement pour un rangement à domicile optimal. Pliable en 4, élégante, isolante et n'absorbe pas la transpiration. 

    Prix réduit !
  • 18.74 20,83 € -10%

    20,83 € 18,74 €

    Voici les meilleurs tapis pour votre club. Munis de 2 poignées facilitant le transport et le rangement sur rack.  Le tapis pliable est en mousse polyéthylène et tissu polyester thermo-compressé. Avec traitement anti-bactériens et sans Phtalates.

    Prix réduit !
  • 22.49 24,99 € -10%

    24,99 € 22,49 €

    Voici l'un des meilleurs tapis pour votre club. Le tapis pliable de 170 cm rouge est fabriqué en mousse polyéthylène et tissu polyester thermo-compressé. Sans Phtalate. Muni de 2 poignées, il est facilement transportable sur le terrain. Bref, il est très pratique.

    Prix réduit !
  • 33.74 37,49 € -10%

    37,49 € 33,74 €

    Voici l'un des meilleurs tapis pour votre club. Le tapis pliable de 190 cm est fabriqué en mousse polyéthylène et tissu polyester thermo-compressé. Sans Phtalate. Muni de 2 poignées, il est facilement transportable sur le terrain. Bref, il est très pratique.

    Prix réduit !
  • 24.99

    24,99 €

    Idéal pour vos séances de yoga, de pilates ou de relaxation. Double face : un côté mousse et un côté en liège. Le liège lui confère beaucoup d’avantages : anti-dérapant et anti-bactérien il est aussi très résistant. Convient pour une utilisation en intérieur et en extérieur.

  • 18.74 20,83 € -10%

    20,83 € 18,74 €

    Tapis idéal pour la relaxation et le traitement des douleurs musculaires. Il permet aussi la prévention et le traitement de maladies et dysfonctionnements. Issues de la médecine chinoise, l'acupuncture et l'acupression apportent des effets thérapeutiques au corps.

    Prix réduit !
  • 93.33

    93,33 €

    Voici un tapis respectant des normes d’environnement par sa mousse et son revêtement. Revêtement Sarneige sans PVC, non feu M2. Dessous antidérapant. Développez vos séances d'entrainements en intérieur et en extérieur. La mousse amortie le joueur.

  • 101.67

    101,67 €

    Voici un tapis respectant des normes d’environnement par sa mousse et son revêtement. Revêtement Sarneige sans PVC, non feu M2. Dessous antidérapant. Développez vos séances d'entrainements en intérieur et en extérieur. La mousse amortie le joueur. Possède des bandes auto-grippantes autour du tapis.

  • 105.83

    105,83 €

    Voici un tapis respectant des normes d’environnement par sa mousse et son revêtement. Revêtement Sarneige sans PVC, non feu M2. Dessous antidérapant. Bandes auto-grippantes autour du tapis et les coins renforcés. Développez vos séances d'entrainements en intérieur et en extérieur. La mousse amortie le joueur.

  • 4.24 4,99 € -15%

    4,99 € 4,24 €

    Le Yoga Brick est très utile pour tous les exercices de posture dans la pratique du yoga et du maintien. Il permet de progresser sans forcer ni se faire mal.

    Prix réduit !
  • 4.24 4,99 € -15%

    4,99 € 4,24 €

    Accessoire idéal pour travailler certaines postures difficiles. Travaillez avec une ceinture lors de vos séances d'étirements et de yoga.

    Prix réduit !
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Comment choisir son rouleau de massage ?

Dans la catégorie massage et gym douce, Click For Foot vous propose différent caractéristique pour faire le bon choix de votre rouleau de massage.


La surface : 

Lisse : Procure une pression uniforme,  idéale pour les débutants grâce à une pression moins dense.

Texturée : Reproduit la sensation des mains d’un kiné. Fourni la bonne quantité de pression sur les nœuds musculaires.

 

La longueur :

10-30 cm : Idéale pour le transport et pour l’optimisation de l’espace.

33-66 cm : Idéale pour cibler les petites zones (ex : mollet)

90 cm : Idéale pour le dos, placé le long de la colonne vertébrale, plus stable pour travailler quadriceps, ischio-jambiers et autres.


Le diamètre :

10 cm : Procure un massage plus profond et plus ciblé.

11-14 cm : Idéal pour travailler avec une hauteur confortable.

 

La forme :

Bâton de massage : Parfait sur les jambes pour régulier la pression et cibler le muscle. Facilite le travail grâce aux poignées.

Rouleau semi-rond : Idéal pour les étirements des jambes et des pieds. Parfait pour soulager les voûtes plantaires et les talons.

Balle de massage : Permet un ciblage précis et un contrôle de la pression. Idéale dans les zones courbes du corps, comme pieds et lombaires, trapèzes.