Le spécialiste équipement et matériel de Foot
Effectuez une commande rapide
> Equipements joueurs>Massage & Gym douce

Massage & Gym douce

Pratiqué en position assise ou allongée, le massage et le yoga libère et soulage les zones tendues ou nouées par le stress et la fatigue quotidienne. Ses bienfaits sont également très appréciés après un effort physique pour réduire fatigue et tensions musculaires. Les massages ont une action directe sur la peau, les muscles et les articulations. Ils participent amplement au bien-être du corps : Rouleau de massage, balle de massage, tapis de fitness, yoga et pilates.



  • 12.7415

    12,74 €

    Un accessoire à utiliser avant ou après vos séances de sport, le rouleau mousse a pour but de faciliter la détente musculaire. Le principe est de faire rouler les zones de tension sur le rouleau et de maintenir la position quelques minutes. Un massage qui permet également de soulager les zones musculaires douloureuses et de détendre les muscles en...

  • 21.2415

    21,24 €

    Le rouleau 3 en 1 se compose de trois rouleaux de dimensions et de densités différentes pour atteindre les meilleurs résultats sur chaque partie du corps. Idéal pour les étirements, l'auto-massage et pour améliorer l'alignement postural.

  • 24.92

    24,92 €

    Le rouleau de massage de référence ! Grâce aux produits BLACKROLL, vous pouvez à l’aide de quelques exercices spécifiques sensiblement améliorer votre mobilité et le fonctionnement du système neuromusculaire. Une utilisation régulière et ciblée aide à la régénération, permet le relâchement des tensions myofasciales et par conséquent un meilleur rendement...

  • 33.25

    33,25 €

    Le rouleau de massage de Trigger point Grid (noir) est un accessoire d’entrainement qui permet d’exécuter un massage en profondeur de vos muscles. Idéal pour la récupération, ce rouleau est conçu pour durer plus longtemps sans se déformer. Pour une utilisation intérieur ou extérieur.

  • 16.575

    16,58 €

    A utiliser avant ou après vos séances de sport, le rouleau mousse a pour but de faciliter la détente musculaire. Le principe est de faire rouler les régions désirées sur le rouleau et de maintenir la position. Ce massage permet de soulager les zones musculaires douloureuses et de détendre les muscles en profondeur.

  • 17.7055

    20,83 € 17,70 €

    Ce rouleau permet un excellent massage musculaire des jambes, du dos et des bras. Le Roll'Mouss est recommandé par les adeptes de la méthode Pilates et de la gymnastique douce. Son utilisation contribue à renforcer les muscles posturaux et l'équilibre

  • 10.625

    10,63 €

    Améliore l'échauffement musculaire. Diminue les douleurs musculaires et corporelles et facilite la récupération après l'effort. Idéal pour les étirements, l'auto-massage et pour améliorer l'alignement postural.

  • 6.664

    8,33 € 6,66 €

    Idéale pour la relaxation,les massages et la rééducation du canal carpien... Balles rondes en mousse à mémoire de forme. Toucher agréable. Vendues par lot de 3 balles.

  • 2.1165

    2,12 €

    Recommandées pour le massage et exercices de manipulation et de proprioception. Soulage la tension et stimule la circulation sanguine. La balle à picots Ø7 cm - Vert, favorise également la sensibilité et la stimulation, utilisable en aquagym.

  • 2.664

    2,66 €

    Recommandées pour le massage et exercices de manipulation et de proprioception. Soulage la tension et stimule la circulation sanguine. La balle à picots Ø8 cm - Orange, favorise également la sensibilité et la stimulation, utilisable en aquagym.

  • 3.328

    3,33 €

    Recommandées pour le massage et exercices de manipulation et de proprioception. Soulage la tension et stimule la circulation sanguine. La balle à picots Ø9 cm - Turquoise, favorise également la sensibilité et la stimulation, utilisable en aquagym.

  • 33.25

    33,25 €

    Le Trigger point Grid (orange) est un rouleau en mousse d’une densité dure qui permet d’effectuer des massages profonds. Un accessoire qui booste la circulation sanguine et diminue les douleurs. Idéal pour la récupération, ce rouleau est conçu pour durer plus longtemps sans se déformer. Pour une utilisation intérieur ou extérieur.

  • 33.25

    33,25 €

    Le rouleau de massage de Trigger point Grid (vert) est fabriqué avec une mousse spécifique qui permet de le garder plus longtemps dans sa forme initiale. Il utilisation régulière après un entrainement ou un match, favorise la récupération.

  • 33.25

    33,25 €

    Le rouleau de massage GRID de Triggerpoint à été fabriqué avec moins de mousse que les rouleaux traditionnels. Conçu pour durer, garder sa forme et ne pas casser malgré l'utilisation répétée dans le temps. Le Grid a été conçu pour les athlètes comme pour tous types de personnes et pratiquants de sport d'endurance ou de Crossfit aux adeptes des sports...

  • 33.25

    33,25 €

    Le rouleau de massage de Trigger point Grid (camouflage) est un accessoire pour vos séances de récupération. Il permet d’exécuter un massage en profondeur sur vos muscles et ce qui facilite la récupération. Il a été conçu pour tous types de personnes et pratiquants de sport.

  • 133.33

    133,33 € 133,33 €

    Le Compex Ion aide à soulager les muscles endoloris ou raides en travaillant les couches profondes des tissus. Quatre vitesses de vibration vous permettent d'adapter l'intensité à vos besoins de récupération spécifiques.

  • 35.75

    35,75 €

    Que vous cherchiez à masser vos quadriceps, le bas du dos ou tout autre groupe musculaire assez étendu, ou que vous souhaitiez pratiquer un entraînement intense et complet des muscles profonds, le GRID X répondra à vos besoins. Les tissus musculaires plus denses nécessitent un rouleau de massage plus dur que le Grid habituel pour apaiser les douleurs...

  • 16.67

    16,67 €

    Le rouleau est idéal pour les personnes qui souhaitent améliorer leur mobilité et traiter spécifiquement les douleurs musculaires. Il convient pour l'auto-massage, la récupération et aussi comme outil d'entraînement fonctionnel pour renforcer les muscles profonds du corps. Vous pouvez l'utiliser chez vous, à la salle de sport ou en voyage.

  • 83.33

    83,33 €

    La balle de massage vibrante Compex Molecule propose quatre niveaux d'intensité de vibration. Cet appareil léger (310 g) et portable aidera à préparer les groupes musculaires avant une séance d'entraînement ou aidera à soulager la douleur des muscles raides ou endoloris après une séance intense.

  • 4.66 5,83 € -20%

    5,83 € 4,66 €

    Balle de taille idéale pour l’auto-massage des fascias. Soulage les tensions musculaires (muscles du fessier, plante des pieds, nuque, bras et mains), augmente la circulation sanguine. Grâce à sa conception en liège très robuste, elle ne se déforme pas lors de son utilisation

    Prix réduit !
  • 6.732

    6,73 €

    Conçu pour les exercices réguliers de renforcement musculaire et de tonification. Isolante et n'absorbe pas la transpiration. 2 oeillets de rangement

  • 11.3305

    13,33 € 11,33 €

    Tapis offrant douceur et confort grâce à son épaisseur de mousse de 1 cm. Possède des œillets. Surface striée. Livré avec poignée de transport. Utilisation sans chaussures. Ce tapis n'est pas recommandé pour des cours intensifs, mais plutôt pour des cours de Pilates, Yoga, Gym douce.

  • 13.992

    13,99 €

    Tapis offrant douceur et confort grâce à son épaisseur de mousse de 1 cm. Possède des œillets. Surface striée. Livré avec poignée de transport. Utilisation sans chaussures. Ce tapis n'est pas recommandé pour des cours intensifs, mais plutôt pour des cours de Pilates, Yoga, Gym douce.

  • 15.992

    15,99 €

    Tapis offrant douceur et confort grâce à son épaisseur de mousse de 1,5 cm. Possède des œillets. Surface striée. Livré avec poignée de transport. Utilisation sans chaussures. Ce tapis n'est pas recommandé pour des cours intensifs, mais plutôt pour des cours de Pilates, Yoga, Gym douce.

  • 21.2415

    21,24 €

    Tapis offrant douceur et confort grâce à son épaisseur de mousse de 1,5 cm. Possède des œillets. Surface striée. Livré avec poignée de transport. Utilisation sans chaussures. Ce tapis n'est pas recommandé pour des cours intensifs, mais plutôt pour des cours de Pilates, Yoga, Gym douce.

  • 11.3305

    13,33 € 11,33 €

    Voici un tapis qui offre une douceur et un confort incroyable. Le tapis est fabriqué d'une épaisseur de mousse de 1 cm. Il possède des oeillets. Une surface striée. Livré avec poignée de transport.

  • 33.33

    33,33 €

    Voici un tapis en mousse d'élastomère de haute technologie. Sans Phtalate. Avec oeillets espacés de 50 cm. Qualité supérieur. Ce tapis, est très confortable au toucher et isolant. Il est hygiènique et facile à entretenir.

  • 13.4555

    13,46 €

    Conçu pour les exercices réguliers de renforcement musculaire et de tonification. Isolante et n'absorbe pas la transpiration. 2 oeillets de rangement

  • 7.497

    8,33 € 7,49 €

    Conçu pour les exercices réguliers de renforcement musculaire et de tonification. Tapis pliable. Reste à plat et se plie facilement pour un rangement à domicile optimal. Pliable en 4, élégante, isolante et n'absorbe pas la transpiration. 

  • 18.747

    20,83 € 18,74 €

    Voici les meilleurs tapis pour votre club. Munis de 2 poignées facilitant le transport et le rangement sur rack.  Le tapis pliable est en mousse polyéthylène et tissu polyester thermo-compressé. Avec traitement anti-bactériens et sans Phtalates.

  • 22.491

    22,49 €

    Voici l'un des meilleurs tapis pour votre club. Le tapis pliable de 170 cm rouge est fabriqué en mousse polyéthylène et tissu polyester thermo-compressé. Sans Phtalate. Muni de 2 poignées, il est facilement transportable sur le terrain. Bref, il est très pratique.

  • 37.49

    37,49 €

    Voici l'un des meilleurs tapis pour votre club. Le tapis pliable de 190 cm est fabriqué en mousse polyéthylène et tissu polyester thermo-compressé. Sans Phtalate. Muni de 2 poignées, il est facilement transportable sur le terrain. Bref, il est très pratique.

  • 22.491

    22,49 €

    Idéal pour vos séances de yoga, de pilates ou de relaxation. Double face : un côté mousse et un côté en liège. Le liège lui confère beaucoup d’avantages : anti-dérapant et anti-bactérien il est aussi très résistant. Convient pour une utilisation en intérieur et en extérieur.

  • 18.747

    20,83 € 18,74 €

    Tapis idéal pour la relaxation et le traitement des douleurs musculaires. Il permet aussi la prévention et le traitement de maladies et dysfonctionnements. Issues de la médecine chinoise, l'acupuncture et l'acupression apportent des effets thérapeutiques au corps.

  • 137.5

    137,50 €

    Voici un tapis respectant des normes d’environnement par sa mousse et son revêtement. Revêtement Sarneige sans PVC, non feu M2. Dessous antidérapant. Développez vos séances d'entrainements en intérieur et en extérieur. La mousse amortie le joueur.

  • 141.67

    141,67 €

    Voici un tapis respectant des normes d’environnement par sa mousse et son revêtement. Revêtement Sarneige sans PVC, non feu M2. Dessous antidérapant. Développez vos séances d'entrainements en intérieur et en extérieur. La mousse amortie le joueur. Possède des bandes auto-grippantes autour du tapis.

  • 146.25

    146,25 €

    Voici un tapis respectant des normes d’environnement par sa mousse et son revêtement. Revêtement Sarneige sans PVC, non feu M2. Dessous antidérapant. Bandes auto-grippantes autour du tapis et les coins renforcés. Développez vos séances d'entrainements en intérieur et en extérieur. La mousse amortie le joueur.

  • 3.992

    3,99 €

    Le Yoga Brick est très utile pour tous les exercices de posture dans la pratique du yoga et du maintien. Il permet de progresser sans forcer ni se faire mal.

  • 3.99 4,99 € -20%

    4,99 € 3,99 €

    Accessoire idéal pour travailler certaines postures difficiles. Travaillez avec une ceinture lors de vos séances d'étirements et de yoga.

    Prix réduit !
  • 10.49 11,66 € -10%

    11,66 € 10,49 €

    Brique de yoga idéale pour vos exercices de maintien. Très résistante et anti-bactérienne grâce à sa conception en liège. Matière lisse et chaude pour des postures en connexion avec la nature.

    Prix réduit !
  • 9.992

    9,99 €

    Grâce à la souplesse de sa mousse, ce coussin s’adaptera parfaitement à votre nuque et votre tête. Progressivement, votre corps s’habitue aux picots durant la séance. Vous ressentirez l’effet relaxant de l’acupression, les tensions du stress et de la fatigue se libérant.

  • 9.992

    9,99 €

    Indispensable de la méthode Pilates, cet anneau souple et résistant permet de cibler et de renforcer les muscles profonds. Anneau plastique composite avec enveloppe PVC. Poignées ergonomiques en mousse Eva pour un confort optimal.

  • 18.664 29,16 € -20%

    29,16 € 23,33 €

    Partenaire idéale pour vous soutenir et vous guider dans votre mouvement vers la pose souhaitée. Elle aide à étirer son corps en entier et à développer sa souplesse. En plus des spécificités de la roue de yoga standard ce modèle offre une très grande résistance grâce à sa conception en liège, antidérapant et antibactérien.

    Prix réduit !
  • 7.792 10,83 € -10%

    10,83 € 8,66 €

    Le demi rouleau est un bloc de mousse compacte et ferme, idéal pour les massages et les exercices de Yoga, Pilates et réhabilitation. Étirez vos muscles, travaillez aussi votre équilibre et votre stabilité grâce à ses 2 côtés (plat ou bombé). Cet accessoire améliore également votre circulation sanguine. Sa surface texturée, dessus comme dessous, apporte...

    Prix réduit !
  • 4.664

    4,66 €

    Cette balle de massage est un accessoire d'entrainement idéale après une séance. C'est une balle qui permet le massage localisé des muscles, et des noeuds musculaires afin d'effacer les tensions dans tout le corps. C'est un accessoire d'automassage que vous pouvez transporter facilement lors de vos déplacements.

  • 11.241

    11,24 €

    Cette accessoire de massage individuel est idéale en période de récupération, elle permet un massage localisé en profondeur sur les muscles difficiles à atteindre avec un rouleau classique. Grâce aux poignées situées aux extrémités, il est facile de répartir, selon les zones, la pression souhaitée à un point précis, pour plus de résultats.

  • 14.161

    14,16 €

    Soulage les douleurs musculaires et améliore la circulation sanguine. Surface nivelée pour un auto-massage efficace. La surface avec aspérités mobilise les tissus avant l’exercice et aide à la récupération après l’effort. La variété des largeurs permet de reproduire la sensation des mains d’un massothérapeute.

  • 9.992

    9,99 €

    C’est l’accessoire idéal pour l’auto-massage, la récupération de vos muscles et fascias mais aussi pour la stimulation de la circulation sanguine. En bref, il convient aussi bien à l'auto-traitement qu'à l'entraînement. Ce rouleau fabriqué en mousse de polyuréthane EPP de haute qualité est un rouleau dur et très résistant à une forte intensité d’utilisation.

  • 26.664

    26,66 €

    Choisissez un tapis en mousse d'élastomère de haute technologie sans logo de marque. Sans Phtalate. Avec oeillets espacés de 50 cm. Qualité supérieur. Ce tapis, est très confortable au toucher et isolant. Il est hygiènique et facile à entretenir.

Résultats 1 - 49 sur 49.

Comment choisir son rouleau de massage ?

Dans la catégorie massage et gym douce, Click For Foot vous propose différent caractéristique pour faire le bon choix de votre rouleau de massage.


La surface : 

Lisse : Procure une pression uniforme,  idéale pour les débutants grâce à une pression moins dense.

Texturée : Reproduit la sensation des mains d’un kiné. Fourni la bonne quantité de pression sur les nœuds musculaires.

 

La longueur :

10-30 cm : Idéale pour le transport et pour l’optimisation de l’espace.

33-66 cm : Idéale pour cibler les petites zones (ex : mollet)

90 cm : Idéale pour le dos, placé le long de la colonne vertébrale, plus stable pour travailler quadriceps, ischio-jambiers et autres.


Le diamètre :

10 cm : Procure un massage plus profond et plus ciblé.

11-14 cm : Idéal pour travailler avec une hauteur confortable.

 

La forme :

Bâton de massage : Parfait sur les jambes pour régulier la pression et cibler le muscle. Facilite le travail grâce aux poignées.

Rouleau semi-rond : Idéal pour les étirements des jambes et des pieds. Parfait pour soulager les voûtes plantaires et les talons.

Balle de massage : Permet un ciblage précis et un contrôle de la pression. Idéale dans les zones courbes du corps, comme pieds et lombaires, trapèzes.