Le spécialiste équipement et matériel de Foot

Musculation

Dans le monde du foot, il est préférable d'utiliser le terme de renforcement musculaire à la place de musculation. Sur Click For Foot, retrouvez toute une gamme d’appareils, d’accessoires et de matériel visant au développement et au renforcement de la musculation. Cet équipement généralement dédié à une salle de sport permet aux clubs de sport, et plus particulièrement de foot, de rendre leur entraînement plus complet. Haltères, disques, poids, sac, banc de musculation, kettlebell, barres, rack de rangement, cage de cross training, ballon… Tout l’équipement nécessaire pour créer une salle dans votre club de sport.



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  • 449.99

    449,99 €

    Le rack de rangement pilates, se compose de deux broches pour rangement d'anneaux Pilates (capacité 8 pièces par broche), un plateau, et une cage pour les ballons pédagogiques (capacité 18 ballons). Poids charge conseillé : 100 kg par niveau.

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    1,89 €

    Pour bloquer vos haltères sur le barre de musculation en toute sécurité. Embouts plastifiés. Vendus par paire.

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    85,49 €

    Grâce à sa profondeur, cette barre de traction murale vous permettra de travailler vos butterfly pull-up, muscle up, etc. Idéale pour le cross training.

  • 92.99

    92,99 €

    Disque olympique de 10 kg au format compétition, conçu pour la pratique d'exercices à chocs type haltérophilie et cross training. Le revêtement 100% uréthane, ainsi que le disque acier de renfort central, garantissent une grande solidité. Son hardness de 90° shore A limite le rebond lors du drop. Disques à utiliser uniquement sur sol dalles haltérophilie.

  • 123.99

    123,99 €

    Disque olympique de 15 kg au format compétition, conçu pour la pratique d'exercices à chocs type haltérophilie et cross training. Le revêtement 100% uréthane, ainsi que le disque acier de renfort central, garantissent une grande solidité. Son hardness de 90° shore A limite le rebond lors du drop. Disques à utiliser uniquement sur sol dalles haltérophilie.

  • 167.99

    167,99 €

    Disque olympique de 20 kg au format compétition, conçu pour la pratique d'exercices à chocs type haltérophilie et cross training. Le revêtement 100% uréthane, ainsi que le disque acier de renfort central, garantissent une grande solidité. Son hardness de 90° shore A limite le rebond lors du drop. Disques à utiliser uniquement sur sol dalles haltérophilie.

  • 199.99

    199,99 €

    Disque olympique de 25 kg au format compétition, conçu pour la pratique d'exercices à chocs type haltérophilie et cross training. Le revêtement 100% uréthane, ainsi que le disque acier de renfort central, garantissent une grande solidité. Son hardness de 90° shore A limite le rebond lors du drop. Disques à utiliser uniquement sur sol dalles haltérophilie.

  • 13.491

    13,49 €

    Conçues en cuir naturel, ces maniques premium vous assurent une protection optimale des mains durant vos séries de Pull up, Muscle Up, T2B, etc. 

  • 13.491

    13,49 €

    Conçues en cuir naturel, ces maniques premium vous assurent une protection optimale des mains durant vos séries de Pull up, Muscle Up, T2B, etc. 

  • 124.99

    124,99 €

    La gamme de kettlebells olympiques en acier est conçue pour les compétitions et les entraînements intensifs. La poignée en acier lissée permet une meilleure oscillation lors de la prise en main. La taille unique permet une exécution technique parfaite, peu importe la charge de travail.

  • 1159.99

    1 159,99 €

    Ce rack est l'accessoire idéal des salles de sport permettant un stockage complet pour une large gamme d'équipements (haltères, kettlebells, disques, élastiques, médecine-ball , sand bag…). Charge maxi des plateaux : gauche : 3x200 kg / centre : 2x200 kg (bas et centre) + 50 kg en haut / droite : 3x200 kg • Jeu de vis fourni.

  • 3.99

    3,99 €

    Sa forme hexagonale évite le roulement au sol (6 faces anti-roulis). Son revêtement en caoutchouc durable et résistant, protège des chocs et réduit le bruit d’impact. Poignée ergonomique chromée avec zone antiglisse pour assurer une parfaite prise en main. Idéale pour un usage privé et professionnel.

  • 7.99

    7,99 €

    Sa forme hexagonale évite le roulement au sol (6 faces anti-roulis). Son revêtement en caoutchouc durable et résistant, protège des chocs et réduit le bruit d’impact. Poignée ergonomique chromée avec zone antiglisse pour assurer une parfaite prise en main. Idéale pour un usage privé et professionnel..

  • 129.99

    129,99 €

    L’haltère hexagonale de 32.5 kg est fabriqué avec un revêtement en caoutchouc durable et résistant. C’est un accessoire indispensable et très important pour vos séances de préparation physique et de musculation. Vendu à l'unité.

  • 139.99

    139,99 €

    La poignée ergonomique chromée de l’haltère hexagonale de 35 kg, permet d’assurer une bonne prise en main lors de vos séances de musculation ou lors de vos entraînements de préparation physique. Idéale pour un usage privé et professionnel. Vendu à l’unité.

  • 149.99

    149,99 €

    Cet haltère hexagonal de 37,5 kg avec poignée en acier et un accessoire optimal pour une forte préparation physique et pour une musculation de haut niveau. C’est un accessoire indispensable et très important pour vos séances de préparation physique et de musculation. Vendu à l’unité.

  • 159.99

    159,99 €

    L’haltère hexagonale de 40 kg est fabriqué pour un usage privé et professionnel. La forme hexagonale évite lors de vos séances un roulement au sol. L’haltère est fabriqué avec un revêtement en caoutchouc durable et résistant, qui protège les chocs. Vendu à l’unité.

  • 299.99

    299,99 €

    Banc professionnel muni de 10 positions au niveau dorsal et 4 positions pour l'assise. Banc ultra robuste avec mousse haute densité. Le banc apporte une meilleure stabilité et réduit les problèmes de dos lors de vos répétitions. 2 roues intégrées pour faciliter le transport. Pieds antidérapants.

  • 237.4905

    237,49 €

    Ce banc professionnel offre un dossier affiné pour respecter les mouvements biomécaniques du corps sur les exercices basiques de musculation aux haltères ou à la barre. 2 roues intégrées pour faciliter le déplacement. 7 positions dorsales avec angles d'inclinaison de 0 à 90°.

  • 592.99
    Promo!

    592,99 €

    Cet appareil de musculation professionnel vous permettra de travailler le dos, les jambes et les fessiers. Grâce à son réglage à pivots, il peut s'adapter à tous les gabarits de personne et à tous les exercices pour un travail optimum. Ses pieds sont munis de support à élastique pour les sportifs souhaitant ajouter une résistance aux exercices.

  • 8.0665 9,99 € -5%

    9,99 € 8,49 €

    Stop disques compatibles avec la barre olympique, orange. Vendus par paire.

    Prix réduit !
  • 22.99

    22,99 €

    Stop-disques avec fermeture rapide pour faciliter le changement de disques en toute sécurité, compatibles avec les barres olympiques en diamètre 50mm. L'intérieur est revêtu d'un caoutchouc pour protéger vos barres des rayures.

  • 22.99

    22,99 €

    Stop-disques avec fermeture rapide pour faciliter le changement de disques en toute sécurité, compatibles avec les barres olympiques en diamètre 50mm. L'intérieur est revêtu d'un caoutchouc pour protéger vos barres des rayures.

  • 9.352 12,99 € -10%

    12,99 € 10,39 €

    Conçu pour le confort et la protection de la nuque. Pour barre olympique avec un diamètre barre centrale de 28 mm.

    Prix réduit !
  • 134.99

    134,99 €

    Pratique pour le transport de disques avec une charge maximale de 500 kg. Barre de réception centrale pour disques avec bague diamètre 50 mm.  4 roulettes mobiles spéciales charges lourdes avec 2 freins d’immobilisation. Vendu vide.

  • 8.0665 9,99 € -5%

    9,99 € 8,49 €

    Cette gamme de disques vous permettra d'allier budget et efficacité. Le revêtement caoutchouc assure un maximum de sécurité en cas de chute sur votre sol. Adaptable à toutes les barres olympiques de diamètre 50mm. Les modèles à poignées permettent, en prime, une plus grande polyvalence dans son utilisation.

    Prix réduit !
  • 12.9965 16,99 € -10%

    16,99 € 14,44 €

    Le disque olympique starting de 2,5 kg est un accessoire très intéressant pour vos entrainements de musculation. Il s’adapte facilement sur une barre olympique de diamètre 50mm et il s’utilise aussi comme un simple poids, grâce aux deux poignées. Fabriqué en caoutchouc noir anti-choc.

    Prix réduit !
  • 25.641 29,99 € -5%

    29,99 € 26,99 €

    Choisissez le disque olympique starting de 5 kg pour les entrainements en salle ou pour les séances sur le terrain de football. Le disque est fabriqué avec 2 poignées pour simplifier la prise de main ou s’adapter sur une barre olympique de musculation de 50 mm de diamètre.

    Prix réduit !
  • 46.99

    46,99 €

    Cette gamme de disques vous permettra d'allier budget et efficacité. Le revêtement caoutchouc assure un maximum de sécurité en cas de chute sur votre sol. Adaptable à toutes les barres olympiques de diamètre 50mm. Les modèles à poignées permettent, en prime, une plus grande polyvalence dans son utilisation.

  • 67.99

    67,99 €

    Le disque olympique starting de 15 kg s’adapte parfaitement aux barres de musculation de 50 mm. Pour une utilisation en salle ou en extérieur. Fabriqué avec 2 poignées, ce qui permet de s’en servir comme un simple poids.

  • 87.99

    87,99 €

    Pour vos entrainements de musculation, choisissez un disque olympique starting de 20 kg. Fabriqué avec un revêtement caoutchouc, le disque ne détériore pas votre sol en cas de chute. Le disque olympique starting de 20 kg possède 2 poignées permettent une bonne prise en mains. Il s’adapte également sur les barres olympiques de diamètre 50 mm.

  • 110.99

    110,99 €

    Cette gamme de disques vous permettra d'allier budget et efficacité. Le revêtement caoutchouc assure un maximum de sécurité en cas de chute sur votre sol. Adaptable à toutes les barres olympiques de diamètre 50mm. Les modèles à poignées permettent, en prime, une plus grande polyvalence dans son utilisation.

  • 25.6405

    25,64 €

    Le disque Pump à poignées de 5 kg est un accessoire parfait pour vos séances de musculation. Résistant, le disque est compatible avec une barre de 28 mm. Fabriqué en acier et de caoutchouc. Vendu à l’unité.

  • 28.7

    28,70 €

    Travaillez le renforcement et l'entretien musculaire lors de vos entrainements de football. Voici un disque en fonte de 5 kg, recouvert de caoutchouc. Vendu à l’unité. S'adapte sur une barre de musculation de 28 mm.

  • 55.4

    55,40 €

    Pour vos entraînements de football, choisissez un disque de musculation de 10 kg. Fabriqué en fonte puis recouvert de caoutchouc. S’adapte parfaitement aux barres de 28 mm de diamètre. Vendu à l’unité.

  • 79.9

    79,90 €

    Poids en fonte recouvert de caoutchouc, adapté aux barres de musculation de diamètre 28 mm. Disques pleins. Travaillez le renforcement et l'entretien musculaire. Vendu à l'unité.

  • 136.99

    136,99 €

    Les chandelles repose barre sont l'alternative parfaite aux cages fixes traditionnelles pour les personnes manquant de place dans leur home gym. Grâce à ses safety spotter, elles assurent la sécurité pour aller chercher vos meilleures performances. Pieds avec patins en caoutchouc. La charge maxi est de 120 kg pour l'utilisation des chandelles par paire.

  • 19.1165 24,99 € -10%

    24,99 € 21,24 €

    La ceinture lestable permet d'intensifier vos entraînements lors de tractions ou de dips par exemple. Pour plus de confort, la ceinture a une zone rembourré dans le dos.Vous pouvez lester la ceinture jusqu'à 80 kg.

    Prix réduit !
  • 7.192 9,99 € -10%

    9,99 € 7,99 €

    Les Grip Pad facilitent  et sécurisent la prise en main d'une barre lors de votre travail de force.

    Prix réduit !
  • 377.99

    377,99 €

    Cette rack de rangement se compose de 20 broches de 310 mm pouvant contenir jusqu'à 30 kits avec disque de ⌀28 mm.Au centre, vous pouvez également ranger les barres à la verticale.

  • 75.9905

    75,99 €

    Découvrez un matériel très résistant spécialement conçu pour le renforcement musculaire. Idéal pour sculpter, renforcer et tonifier votre corps. La barre de musculation se compose de 6 disques. Kit fit’us 8 kg = 2 x 500 gr + 2 x 1 kg + 2 x 2 kg

  • 169.99

    169,99 €

    Sa forme hexagonale évite le roulement au sol (6 faces anti-roulis). Son revêtement, en caoutchouc durable et résistant, protège des chocs et réduit le bruit d’impact. Poignée ergonomique chromée avec zone antiglisse pour assurer une parfaite prise en main. Idéale pour un usage privé et professionnel. Vendu à l’unité.

  • 179.99

    179,99 €

    Voici un haltère de 45 kg en forme hexagonale, une forme importante qui évite le roulement au sol. Son revêtement, en caoutchouc durable et résistant, protège des chocs et réduit le bruit d’impact. Poignée ergonomique chromée avec zone antiglisse pour assurer une parfaite prise en main. Idéale pour un usage privé et professionnel. Vendu à l’unité.

  • 189.99

    189,99 €

    Son revêtement, en caoutchouc durable et résistant, protège des chocs et réduit le bruit d’impact. Poignée ergonomique chromée avec zone antiglisse pour assurer une parfaite prise en main. Idéale pour un usage privé et professionnel.

  • 199.99

    199,99 €

    Sa forme hexagonale évite le roulement au sol (6 faces anti-roulis). Son revêtement, en caoutchouc durable et résistant, protège des chocs et réduit le bruit d’impact. Poignée ergonomique chromée avec zone antiglisse pour assurer une parfaite prise en main. Idéale pour un usage privé et professionnel. Vendu à l’unité.

  • 43.99

    43,99 €

    Assurez-vous d’un sol résistant et pratique grâce aux dalles en caoutchouc noir de 1x1 m pour répondre à tous les usages. Antidérapantes, elles sont un atout lors de vos entraînements puisqu’elles absorbent les chocs et limitent les rebonds, donc les risques de traumatisme.

  • 53.99

    53,99 €

    Assurez-vous d’un sol résistant et pratique grâce aux dalles en caoutchouc noir de 1x1 m pour répondre à tous les usages. Antidérapantes, elles sont un atout lors de vos entraînements puisqu’elles absorbent les chocs et limitent les rebonds, donc les risques de traumatisme.

  • 73.99

    73,99 €

    Assurez-vous d’un sol résistant et pratique grâce aux dalles en caoutchouc noir de 1x1 m pour répondre à tous les usages. Antidérapantes, elles sont un atout lors de vos entraînements puisqu’elles absorbent les chocs et limitent les rebonds, donc les risques de traumatisme.

  • 465.99

    465,99 €

    Cette cage murale pliable vous permettra de gagner en place dans votre salle professionnelle, ou dans votre home gym. Elle vous permettra de travailler tous vos exercices de musculation habituels (squat, développé couché, push press, etc). La barre de traction offre également la possibilité de travailler au poids de corps.

  • 215.99

    215,99 €

    Voici un rack sur pied qui optimisera le rangement de votre salle. Un rack vertical qui permet de mettre vos accessoires sur ses 11 crochets de support. Design et pratique, il se confondra parfaitement à votre intérieur.

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Pourquoi faire de la musculation au foot ?

Pour un footballeur, la musculation est primordiale, tout d’abord pour prévenir les blessures et surtout pour améliorer son jeu. Faire de la musculation c’est augmenter la vitesse de course d’un joueur ; car les muscles inférieurs et latéraux sont les atouts d’un footballeur. Grâce aux bancs de musculation pour abdominaux et à la pratique de squat, les joueurs seront en pleine forme physique pour les matchs de haut niveau. La musculation douce fait aussi partie de nombreuses méthodes d'amélioration de la condition physique avec des exercices de fitness et de gym ou des méthodes de soin comme la kinésithérapie.


Comment faire une séance adaptée au football ?

Pour un footballeur, la séance de training doit être encadrée avec des exercices adaptés pour ne pas être contre-productive. En effet, les besoins différents en fonction du poste occupé par le joueur sur le terrain et de son physique. De fait, un club se doit de pouvoir proposer une gamme de matériel large à son équipe pour répondre aux besoins de chacun.

Pour un joueur, il faut trouver des accessoires de sport pour lui faire travailler le cardio grâce à la course et au vélo, les abdominaux avec tapis de sol, la souplesse avec des exercices dédiés à la gym avec un ballon par exemple et les muscles fessiers avec des exercices de squat avec ou sans poids. Nous proposons également des bancs et des barres de traction pour développer la force.


Comment éviter les erreurs ou le surmenage ?

Pour éviter de se blesser ou d'être handicapé par sa musculature il faut comprendre quelques principes. Tout d'abord la musculation ce n'est pas soulever du poids avec des haltères, une barre ou des appareils pour rendre son corps imposant mais rendre son corps plus fort. Ensuite, il faut comprendre les détails, l'utilité et la subtilité de chaque exercice avant de le reproduire. Aussi, il faut adapter chaque exercice et poids à son physique et à son poste. C'est pour cela que nous recommandons de faire appel à son entraîneur ou à un préparateur sportif extérieur pour bien faire.