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Préparation Physique & mentale Il y a 15 produits.

  • 13,70 € 24,90 € -45%
    11 Jours de Folie
    24,90 € 13,70 €

    Un ouvrage de référence pour toutes les personnes qui s'intéressent à la préparation physique en football, quelque soit le niveau de pratique (des jeunes aux professionnels), fourni par des hommes de terrain et des scientifiques renommés.Auteur : Alexandre DELLALDate de parution : 2013

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  • 39,95 €
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    Vous trouverez dans cet ouvrage de référence toutes les réponses aux questions sur la préparation physique que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs.Auteur : Didier REISS | Pascal PRÉVOSTDate de parution : 2013

  • 39,95 €
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    La Méthode de Christian TARGET est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans et enseignée à l’Université. Il est le premier à avoir parlé de « performance mentale » et à avoir modélisé une approche globale pour parvenir à optimiser son potentiel sans s’éloigner des notions de bien-être et de plaisir. Auteurs : Christian TARGET | Ingrid...

  • 20,46 € 21,54 € -5%
    21,54 € 20,46 €

    En raison des exigences du sport de haut niveau, les jeunes sportifs sont de plus en plus exposés à des charges de travail élevées au cours de leur parcours sportif. Vous trouverez dans cet ouvrage tous les outils et techniques nécessaires à la préparation physiques des jeunes sportifs.  Auteur : Sébastien RATEL Date de parution : 27/02/2018

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  • 24,90 €
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    La prépa physique Football Tome 2, une saison de travail intermittent, a pour principal objectif de proposer de manière très illustrée et pratique des séances originales, ludiques avec ou sans ballon, à mettre en place facilement sur le terrain tout au long de la saisonAuteur : Alexandre DELLAL - Javier MALLO (Real Madrid)Date de parution : Octobre...

  • 24,90 €
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    Cet ouvrage est un guide pratique mais également un support théorique à l’entraînement de la vivacité en Football. Fort d’une expérience de terrain au plus haut niveau du Football, Alexandre Dellal, l’auteur, délivre ses conseils et sa méthode, pour développer cette qualité physique, indispensable à tous les footballeurs : la Vivacité.Auteur :...

  • 57,50 €
    57,50 €

    Un ouvrage précis, complet, scientifique et accessible, sur les différents moyens permettant d’arriver à la performance en football. Il conjugue une approche théorique scientifiquement fondée et une approche pratique avec des exemples d'exercices adaptés.Sous la direction : Alexandre DELLAL Date de parution : 2008

  • 29,95 €
    29,95 €

    500 exercices pour la formation, le perfectionnement, l'optimisation de la performance et la prévention des lésions. Résultat de la collaboration entre un médecin du sport et un préparateur physique renommés, ce manuel est une véritable référence pour tous les acteurs du football.Auteur : Olivier PAULY, Michel GAILLAUDDate de parution : 2010

  • 18,79 € 28,90 € -35%
    11 Jours de Folie
    28,90 € 18,79 €

    Cet ouvrage est la ressource ultime pour l’entraînement de la vitesse à destination des athlètes et des entraîneurs. L’ouvrage inclut plus de 262 exercices et gammes, des programmes et un accès exclusif à une banque de vidéos en ligne.Auteur : Lee BROWN & Vance FERRIGNODate de parution : 2016

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  • 34,99 €
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    Innovant dans la forme, l’ouvrage l’est encore plus dans le fond, puisque les auteurs ont réalisé un exercice que peu ont réussi jusqu’alors: faire le lien entre des connaissances scientifiques récentes et recettes de terrain concrètes.Auteur : Aurélien BROUSSAL - Olivier BOLLIETDate de parution : 2012

  • 11,97 € 19,95 € -40%
    11 Jours de Folie
    19,95 € 11,97 €

    Ce manuel pratique présente de manière simple et concrète un ensemble d’approches, de techniques et de conseils qui permettent aux sportifs d’évaluer, d’améliorer et de renforcer les qualités mentales générales et spécifiques en relation avec leur discipline sportive.Auteur : Hervé LE DEUFFDate de parution : 2016

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  • 29,95 €
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    Tout exercice physique requiert un « effort ». Nous sommes tous capables de percevoir un effort « nul », au repos, et un effort « maximal », à la fin d’une épreuve physique. Editeur : Jérémy Coquart Date de parution : 2016

  • 17,50 €
    17,50 €

    L'auteur utilise son expérience en proposant des exercices pratiques de préparation mentale afin que le lecteur découvre de nouvelles stratégies, techniques à utiliser dans sa pratique sportive. Les exercices sont concrets et accessibles au quotidien. Exercices pour optimiser la préparation mentale ! Editeur : Lynda LAHMAN Date de parution : 2016

  • 34,90 €
    34,90 €

    Ce livre propose des réponses précises, argumentées et référencées aux questions que les entraîneurs et préparateurs physiques se posent sur l'entraînement sportif. Les sujets ont été traités pour que le lecteur soit plus compétent à la fin de la lecture de chaque article.Auteur : Rachid ZIANE & Thierry MAQUETDate de parution : 2016

  • 29,95 €
    29,95 €

    Ouvrage devenu une véritable référence pour les sportifs et les entraîneurs. Il accorde ici une place importante à l’échauffement et au gainage, indispensables à une pratique efficace et en toute sécurité. Auteur : Christophe CARRIODate de parution : 19/12/2016

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